Gesund & Fit

Endlich die Socken weglassen - darauf freuen sich viele im Sommer. Leider ist der Anblick nackter Füße nicht immer angenehm. Das liegt an Hornhaut, Hühneraugen oder ungepflegten Nägeln. Worauf es bei der Fußpflege ankommt.  Mehr...

Wer operiert werden muss, wünscht sich, dass von dem OP-Schnitt später so wenig wie möglich zu sehen sein wird. Lesen Sie hier, was man tun kann, damit Narben mit der Zeit fast unsichtbar werden und woran es liegt, wenn das nicht passiert. Mehr...

Karies wegen schlechter Veranlagung, das trifft in den meisten Fällen nicht zu, sagen Zahnärzte. Die Zähne leiden vor allem, wenn man viel Süßkram isst. Welche Pflegetipps und Vorbeugemaßnahmen gegen schwarze Stellen und Löcher helfen.  Mehr...

Sport statt Pillen: Vor allem Menschen mit Herz-Kreislauf-Beschwerden und Stoffwechselstörungen ginge es besser, würden sie regelmäßig Sport treiben. Mediziner sind sich sicher: Die Bewegung macht sogar Medikamente überflüssig.  Mehr...

Etwa 30 Prozent aller über 70-Jährigen haben ein Prostatakarzinom. Damit ist Prostatakrebs die häufigste Krebserkrankung beim Mann. Die gute Nachricht: Der Krebs wächst nur langsam, weshalb nur wenige daran sterben. Umstritten sind die Diagnosemethoden.  Mehr...

Sebastian Kneipp erkannte schon Mitte des 19. Jahrhunderts die Wirkung von Fußbädern. Ihre wohltuende Wärme oder erfrischende Kälte bestätigen inzwischen auch Schulmediziner. Die Bäder können Erkältungen vorbeugen oder das Einschlafen erleichtern.  Mehr...

Ein 20-minütiges Training unter Reizstrom soll so effektiv sein wie 90 Minuten Gewichte stemmen und Fitness-Übungen? Mehr und mehr Fitnessstudios werben mit der sogenannten Elektromyostimulation. Was an der Methode wirklich dran ist.  Mehr...

Strahlendosis und Krebsrisiko sind bei einfachen Röntgenaufnahmen zwar gering. Trotzdem sollten zu häufige Untersuchungen vermieden werden. Patienten fragen zu selten, ob das Röntgenbild wirklich nötig ist und die Strahlendosis rechtfertigt.  Mehr...

Gebräunte Haut scheint immer noch angesagt. Die Deutschen gelten als Europameister im künstlichen Bräunen, vor allem junge Frauen gehen ins Solarium. Und gerade bei dieser Gruppe steigen die Fälle des gefährlichen schwarzen Hautkrebs stark an.  Mehr...

Wer Glück hat, bei dem verschwinden die Ohrgeräusche nach wenigen Tagen wieder. Doch bis zu 20 Prozent der Betroffenen müssen länger mit dem Piepen leben. Erfolg verspricht eine Verhaltenstherapie. Für diese gibt es jetzt auch ein Online-Angebot. Mehr...

Gemacht hat es fast jeder schon einmal: Krankheitssymptome gegoogelt. Ein Studie aus Großbritannien fand nun heraus: Eine von vier Frauen stellt sich aufgrund des Internet-Checks eine falsche Diagnose und kauft daraufhin ein unpassendes Medikament. Mehr...

Die Idee spart Zeit und Geld. Statt erst ins Fitnessstudio zu fahren, macht der Freizeitsportler seine Kraft- und Ausdauerübungen einfach an der Konsole. Doch ist das Training vor dem Bildschirm genauso gut?  Mehr...

Im Alltag wird man oft damit konfrontiert – gesprochen wird darüber jedoch nur selten: Für viele Menschen ist das Thema Mundgeruch tabu. Wir haben zehn Fakten rund um den schlechten Atem gesammelt. Was sind die Ursachen und wie kann man Mundgeruch behandeln? Mehr...

Kopfschmerztabletten, Hustensaft und Mittel gegen Erkältungen und grippale Infekte - in vielen Wohnungen sammelt sich eine kleine Hausapotheke an. Häufig im Küchen- oder Badezimmerschrank, dabei sollte Medizin dort möglichst nicht gelagert werden. Mehr...

Bei vielen Demenzkranken hält die Erinnerung an einen schönen Urlaub nur kurz an, Angehörige haben den Tapetenwechsel aber bitter nötig: Ein maßgeschneidertes Ferienprogramm kann bei allen Beteiligten für Erholung sorgen. Mehr...

Einige Menschen werden dauernd von Zecken gestochen, andere gar nicht oder selten. Eine wissenschaftliche Erklärung dafür steht noch aus, möglicherweise liegt es am Geruch.  Mehr...

Wer jeden Morgen ins Büro radelt, kommt vielleicht leicht verschwitzt und nicht perfekt gestylt am Arbeitsplatz an. Für seine Gesundheit hat er dafür aber schon einiges getan, oder? Das stimmt leider nicht immer. Mehr...

100 Bürstenstriche bringen das Haar zum Glänzen. Manche Kosmetiktipps halten sich schon über Generationen. Das bedeutet allerdings nicht, dass sie tatsächlich wirken. Lesen Sie hier, ob Zahnpasta gegen Pickel hilft oder ein heißes Bad der Haut schadet. Mehr...

Auch echte Kerle brauchen einen regelmäßigen Klecks Creme im Gesicht. Denn Umwelteinflüsse strapazieren ihre Haut, auch wenn diese bei Männern dicker und widerstandsfähiger ist bei Frauen. Keine Angst, es geht auch ohne Gurkenmaske.  Mehr...

Wer unter Verspannungen oder Rückenschmerzen leidet, sollte sich auch Gedanken über seine Einrichtung machen. Denn durchgelegene Betten, allzu weiche Sofas, starre Stühle und zu niedrige Arbeitsplatten in der Küche sind Gift für die Wirbelsäule. Mehr...

Die Gefahr steigt mit dem Alter, doch bereits junge Leute können an Vorhofflimmern erkranken. Viele Patienten bemerken die häufigste Herzrhythmusstörung gar nicht. Das ist gefährlich: Denn die Krankheit erhöht das Schlaganfallrisiko stark. Mehr...

Endlich ist er da, der Frühling! Viele können gar nicht genug Sonne abbekommen. Doch schon im März sollte man die warmen Strahlen nicht ohne Schutz genießen. Denn unsere Haut muss erst wieder an die Sonne gewöhnt werden.  Mehr...

Dem jungen Mann mussten beide Beine amputiert werden. Der Frau fehlt durch ihre Krebserkrankung eine Lunge. Mit schockierenden Berichten von Ex-Rauchern will die US-Regierung ihre Bürger dazu bringen, die Finger vom Tabak zu lassen.  Mehr...

Acht von zehn Männern leiden mehr oder weniger stark unter Haarausfall. Jetzt haben Forscher entdeckt, wodurch der erblich bedingte Haarausfall verursacht wird. Millionen Männer dürfen auf neue Therapiemöglichkeiten hoffen.  Mehr...

Wer öfter an eitrigen Mandelentzündungen leidet, für den sind die Gaumenmandeln nur noch lästig. Dabei erfüllen sie eine wichtige Rolle beim Aufbau der Immunabwehr. Deshalb werden die Mandeln auch längst nicht mehr so schnell entfernt wie früher.  Mehr...

Der Frühling kommt und mit den ersten Sonnenstrahlen geht es raus in die Natur. Doch ab Temperaturen um die acht Grad sind auch die Zecken wieder da. Wir zeigen, in welchen Regionen Zecken-Alarm herrscht und wie man sich schützt. Mehr...

Auf dem Sofa rumhängen und lieber nicht zu Fuß gehen. Jeder zweite Deutsche ist ein Bewegungsmuffel und gibt das auch zu. Dabei ist Sport für Figur und Gesundheit wichtig. Welche Tätigkeiten und Sportarten viel bringen und welche weniger. Mehr...

Licht macht wach. Man sollte also meinen, dass die Menschen in diesen Tagen, in denen die Sonne nach und nach den Wecker ersetzt, munterer werden. Stattdessen schleppen sich aber viele mit bleiernen Gliedern, schnupfend und gähnend durch den Tag. Mehr...

Forscher aus Norwegen wollen der Hippie-Droge LSD zu neuem Ruhm verhelfen. Sie haben Studien aus den 60er und 70er Jahren ausgewertet, die nachweisen: Der LSD-Wirkstoff erleichtert Alkoholkranken den Kampf gegen die Sucht.  Mehr...

Krafttraining ist derzeit voll im Trend, Fitnessstudios melden steigende Zahlen. Doch viele übertreiben es mit dem Training und tun ihrem Körper durch zu hohe Gewichte und falsche Bewegungen keinen Gefallen. Wir zeigen, worauf zu achten ist. Mehr...

Bei einer Arthrose reibt sich der Knorpel in einem Gelenk ab. Darunter leiden viele ältere Menschen, aber auch Übergewicht ist ein hoher Risikofaktor. Die Krankheit ist nicht heilbar und kann äußerst schmerzhaft sein. Bei der Behandlung ist Sport sehr wichtig.  Mehr...

Lange wurden Alkoholprobleme bei Frauen nicht beachtet. Doch sie sind ein großes Problem, denn Frauen werden schneller abhängig. Und sie bleiben unauffälliger. Eine trockene Alkoholikerin berichtet, die Kollegen hätten von ihrer Sucht gar nichts bemerkt. Mehr...

Etwa jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen. Nicht wenige davon nehmen deshalb Schlafmittel. Doch eine neue Studie beunruhigt. Nach dieser kann das Sterberisiko durch den Konsum von Schlafmitteln deutlich steigen. Welche Tipps beim Einschlafen helfen. Mehr...

Nach den eisigen Winterwochen beginnt mit den milderen Temperaturen die Pollenflugzeit und damit das Leiden für viele Allergiker. Eröffnet wird die Saison von der Hasel, es folgen Erle und Birke. Insgesamt hat jeder Dritte eine Allergie, die meisten gegen Pollen. Mehr...

Eigentlich ist Durchfall nur das Symptom für eine Erkrankung. Für eine Bakterieninfektion durch schlechte Lebensmittel oder durch Viren wie den gefürchteten Norovirus. Unangenehm aber harmlos ist das Leiden für Gesunde. Wann Durchfall gefährlich sein kann. Mehr...

Die OP nach einem Schlüsselbeinbruch hinterlässt eine lange Narbe - siehe Bastian Schweinsteiger. Viele Menschen stört der Anblick der vernarbten Stelle, manche belastet er sogar psychisch. Wann man etwas tun sollte und wann man besser abwartet.  Mehr...

Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen in Deutschland. Etwa 60.000 Neuerkrankungen gibt es pro Jahr. Bekommt eine Patientin die Diagnose, muss sie schnell handeln, trotz der Sorgen und Ängste. Worauf es bei der Behandlung ankommt.  Mehr...

Stundenlange Bildschirmarbeit, zu wenig Flüssigkeit, ungesunde Ernährung – darunter leiden auch unsere Augen. Die Folge: brennende Augen und Kopfschmerzen. Wie Sie Ihren Augen etwas Gutes tun können, erklären wir hier. Mehr...

Im Rheinland herrscht jetzt Ausnahmezustand, aber auch in anderen deutschen Bundesländern wird Karneval gefeiert. Hier wie dort gehört der Alkohol zum Programm - und damit auch der Kater. Es sei denn, man beachtet ein paar gute Tipps. Mehr...

Im Stadion die Mannschaft angefeuert, auf der Party laut mitgegrölt - oft weiß man nur zu gut, woher die Heiserkeit kommt. In der Regel ist sie harmlos und mit ein paar Tipps schnell kuriert. Doch kehrt die Stimme länger nicht zurück, ist eine Diagnose nötig.  Mehr...

Allein der Gedanke an tropische Strände vertreibt an kalten Tagen düstere Gedanken. Wer mehr als nur träumen möchte, kann sich auch hierzulande in Urlaubsstimmung versetzen lassen. Eine Wärmetherapie im Sand soll Verspannungen lösen. Mehr...

Wer viel schwitzt, muss viel trinken. Und wer ausreichend Magnesium nimmt, bekommt keine Wadenkrämpfe. Das sind nur zwei der gängigen Fitnessmythen. Sport-Professor Ingo Froböse erklärt, welche davon blanker Unsinn sind. Mehr...

Auch wenn sie ihren weißen Kittel ausziehen, haben Ärzte selten Feierabend. Auf Partys und beim Sport werden sie von Freunden und Bekannten konsultiert. Nach ein paar Bier auch mit peinlichen Beschwerden. Ein Arzt hat oft gestellte Fragen aufgeschrieben.  Mehr...

Deutlich unter Null – so sollen die Temperaturen auch in den nächsten Tagen bleiben. Das bedeutet nicht, dass man nicht in die Kälte gehen sollte. Im Gegenteil: Die klare Luft und das Sonnenlicht tun uns sogar gut. Nur auf die richtige Kleidung kommt es an. Mehr...

Experten schätzen, dass die Zahl der Krebserkrankungen weiter steigt, vor allem durch das steigende Lebensalter. Nach Herz-Kreislauferkrankungen ist Krebs die zweithäufigste Todesursache. Das belegen aktuelle Zahlen zum Weltkrebstag. Mehr...

Die Nachricht schockiert nicht nur Fußballinteressierte: Ex-Schalke-Manager Rudi Assauer hat Alzheimer. Schon seit Jahren leidet der 67-Jährige an der Krankheit. Hunderttausende Menschen in Deutschland leiden unter Alzheimer. Die wichtigsten Fakten zur Volkskrankheit. Mehr...

Weil das Lampenfieber weg muss oder die Abgabe der Masterarbeit ansteht, greift jeder 20. Student zu Substanzen, die zwar die Leistung steigern, aber illegal oder zumindest verschreibungspflichtig sind. Am häufigsten dopen sich Veterinärmediziner. Mehr...

Bisher hat der Winter uns verschont, doch diese Woche bringt Kältehoch „Cooper“ die Minusgrade nach Deutschland. Wie man sich am besten vor der Kälte schützt. Was man anziehen sollte und und woran man Erfrierungsanzeichen erkennt.  Mehr...

Dampf- und Sole-Inhalationen sind bei Erkältungen immer noch ein Mittel der Wahl. Regelmäßige Anwendungen stabilisieren die Schleimhäute. Die Methode ist wirksam und birgt kaum Risiken, worauf man beim Inhalieren achten sollte. Mehr...