Schlafen ist schön - solange es nicht zum Zwang wird. Von 10.000 Menschen leiden bis zu fünf Frauen und Männer in Deutschland unter der Schlafkrankheit Narkolepsie. Sie schlafen tagsüber plötzlich ein, und werden nachts häufig wach. Die Krankheit ist bisher nicht heilbar.  Mehr...

Trotz großer Müdigkeit nicht einschlafen zu können, das Problem kennen viele. Oft helfen schon einfache Tricks oder simple Hausmittel in den Schlaf. Eine warme Milch mit Honig zum Beispiel. Welche Lebensmittel und Tricks ebenfalls das Einschlafen erleichtern. Mehr...

Schlafentzug verändert das Gedächtnis, zeigen Berliner Forscher anhand von Bienen. Die Gedanken und Erfahrungen können nicht mehr richtig verarbeitet werden.  Mehr...

Schlaflosigkeit kann sehr belastend sein. Unterbrochener Schlummer ist aber gar nicht so ungewöhnlich. Und: Viele, die glauben an Schlafstörung zu leiden, unterschätzen die Dauer ihres Schlafs. Mehr...

Licht macht wach. Man sollte also meinen, dass die Menschen in diesen Tagen, in denen die Sonne nach und nach den Wecker ersetzt, munterer werden. Stattdessen schleppen sich aber viele mit bleiernen Gliedern, schnupfend und gähnend durch den Tag. Mehr...

Etwa jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen. Nicht wenige davon nehmen deshalb Schlafmittel. Doch eine neue Studie beunruhigt. Nach dieser kann das Sterberisiko durch den Konsum von Schlafmitteln deutlich steigen. Welche Tipps beim Einschlafen helfen. Mehr...

Auch wenn sie ihren weißen Kittel ausziehen, haben Ärzte selten Feierabend. Auf Partys und beim Sport werden sie von Freunden und Bekannten konsultiert. Nach ein paar Bier auch mit peinlichen Beschwerden. Ein Arzt hat oft gestellte Fragen aufgeschrieben.  Mehr...

Weil das Lampenfieber weg muss oder die Abgabe der Masterarbeit ansteht, greift jeder 20. Student zu Substanzen, die zwar die Leistung steigern, aber illegal oder zumindest verschreibungspflichtig sind. Am häufigsten dopen sich Veterinärmediziner. Mehr...

Schlaf ist die beste Medizin, weiß der Volksmund. Und tatsächlich ist guter Schlaf wichtig für unsere Gesundheit. Trotzdem braucht nicht jeder mindestens acht Stunden Nachtruhe und auch vor Mitternacht ist der Schlaf nicht unbedingt besser.   Mehr...