Morgens wird es früher hell, die Vögel zwitschern und die Sonnenstrahlen wärmen endlich wieder. Dennoch fühlen wir uns müder als im Winter. Warum passiert das ausgerechnet, wenn die Natur zu neuem Leben erwacht und was hilft gegen die Frühjahrsmüdigkeit? Mehr...

Auf dem Sofa rumhängen und lieber nicht zu Fuß gehen. Jeder zweite Deutsche ist ein Bewegungsmuffel und gibt das auch zu. Dabei ist Sport für Figur und Gesundheit wichtig. Welche Tätigkeiten und Sportarten viel bringen und welche weniger. Mehr...

Licht macht wach. Man sollte also meinen, dass die Menschen in diesen Tagen, in denen die Sonne nach und nach den Wecker ersetzt, munterer werden. Stattdessen schleppen sich aber viele mit bleiernen Gliedern, schnupfend und gähnend durch den Tag. Mehr...