Gesundheit
Kantine (1/4): Viel Salat essen
Essen Sie jeden Mittag einen kleinen Beilagensalat und wählen Sie für den Salat ein fettarmes Dressing. Der Salat hat wenige Kalorien, insgesamt fühlen Sie sich durch ihn jedoch besser gesättigt. Einmal die Woche sollte die Mittagsmahlzeit aus einem großen Salatteller bestehen.
Foto: dpa
Bis zu 600 Prozent mehr Wirkung kann die gleiche Nahrungsaufnahme erzeugen: Elf Regionen in den Erbanlagen von Mäusen sollen den Hang zur Fettleibigkeit befördern - und das sei auf den Menschen übertragbar, erklären Wissenschaftler. Mehr...
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