Junkfood  während der Schwangerschaft verändert das Belohnungssystem im Gehirn. Ungesunde Ernährung schadet nicht nur der Mutter, sondern auch ihrem Kind. Mehr...

Die Art der Ernährung und das Asthma-Risiko hängen miteinander zusammen, zeigen die Ergebnisse einer Studie. Patienten mit starkem Asthma nehmen mehr Fett und weniger Ballaststoffe zu sich als gesunde Menschen. Mehr...

In einer Fachstudie liefern Wissenschaftler den Beweis, dass man allein durch die Ernährung Herzkreislaufkrankheiten vermeiden kann. Auf den Speiseplan darf nach mediterranem Vorbild ordentlich Öl, Schokolade und Rotwein.  Mehr...

Das Schnitzel liegt wie ein Stein im Magen. So geht es vielen nach der Mittagspause. Dabei muss es nicht immer das Kantinenessen sein. Einige Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern inzwischen Yoga oder Sportkurse an. Auch Partys oder Gottesdienste sind bereits extra auf die Pause zugeschnitten. Mehr...

Kürzlich wollen US-Forscher herausgefunden haben, dass Menschen, die regelmäßig Schokolade essen, dünner sind als Leute, die eher selten naschen. Laut einer neuen Studie sollen Kakao-Pflanzenstoffe die Leistung von Sportlern steigern. Mehr...

Schon eine Stunde Sport verändert unser Erbgut: Die intensive Bewegung löst blockierende Anlagerungen an der DNA der Muskelzellen - zumindest kurzzeitig. Das könnte erklären, warum regelmäßige Bewegung das Risiko mancher Krankheiten senken kann. Mehr...

In den reichen Industrieländern werden die Menschen immer dicker, in anderen Teilen der Welt hungert die Bevölkerung. Die Vereinten Nationen kritisieren die Agrarsubventionen und fordern drastische Gegenmaßnahmen. Mehr...

Liebe macht dick - das ist das Ergebnis einer Studie. Männer und Frauen setzen in einer glücklichen Beziehung mehr Speck an als Singles. Ein Grund: Singles auf Partnersuche haben eine größeren Konkurrenzdruck und achten deshalb mehr auf ihr Figur. Mehr...

Nach zwei Käsebrötchen ist Schluss: Viele Frauen verbrennen nur knapp 1000 Kilokalorien am Tag. Schuld daran sind Diäten, die den Körper durcheinanderbringen. Wir erklären, warum Verzicht schlecht ist – und wie man mehr isst und trotzdem nicht zunimmt. Mehr...

Mittags geht's mit den Kollegen gemeinsam in die Kantine. Das ist völlig in Ordnung, wenn man im Betriebsrestaurant nicht täglich zu Fleisch und Fettigem greift. Ein paar Tipps, damit das Essen auf Dauer nicht dick macht.  Mehr...

Darauf einen Schokoriegel: Wer viel Schokolade isst, leidet deutlich seltener an einer gefährlichen Herz- oder Gefäßerkrankung. Dieses erfreuliche Studienergebnis stammt von Wissenschaftlern aus Großbritannien.  Mehr...