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Gesundheit
Welche Gesundheitstipps helfen wirklich? Infos zu Krankheiten und Symptomen sowie zu den Themen gesunde Ernährung, Psychologie und Sexualität

Die meiste Zeit ohne Partner – oder von einer Beziehung in die nächste? Warum das eigene Liebesleben so ist, wie es ist, kann viele Gründe haben - auch genetische. Wissenschaftler haben ein Gen ausgemacht, auf dem der Code liegt, welcher Bindungstyp wir sind.  Mehr...

Wer Vollkornmehl statt Weizenmehl verwendet, kann trotzdem leckere Plätzchen backen.

Gänsebraten, Christstollen, Zimtsterne: In der Weihnachtszeit locken unzählige Leckereien. Wer nicht aufpasst, legt in den letzten Wochen des Jahres ein paar Pfunde zu. Da ist es gut, wenn man ein paar Alternativen zu den süßen oder deftigen Dickmachern kennt.  Mehr...

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Für ein köstliches Leckerli würde Ihr Hund fast alles tun. Achten Sie beim Kauf aber auch immer auf die Inhaltsstoffe der schmackhaften Snacks!

Hundesnacks sind eine tolle Möglichkeit, Ihrem tierischen Begleiter zwischendurch etwas Gutes zu tun. Die begehrten Leckerlis sollten allerdings nicht nur köstlich, sondern im besten Fall auch gesund sein. Erfahren Sie jetzt, auf welche Inhaltsstoffe Sie beim Kauf achten sollten!

Während Pidana spätestens 72 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr geschluckt werden muss, kann man sich bei  Ellaone bis zu 120 Stunden Zeit lassen.

Eine Aufhebung der Rezeptpflicht für die „Pille danach“  lehnte Gesundheitsminister Hermann Gröhe bisher strikt ab. Doch nun könnten Europäische Gremien Deutschland dazu zwingen, das Notfall-Verhütungsmittel doch frei zu geben. Mehr...

Das Smartphone sorgt einer aktuellen Studie zufolge für Haltungsschäden.

Inbegriff des Fortschritts oder Auslöser für Degeneration? Beides: Das Smartphone vernetzt uns mit der Welt, lässt uns aber auch den aufrechten Gang verlernen: Das sorgt einer neuen Studie zufolge sogar für Haltungsschäden.  Mehr...

Noch nicht ausgereift: die Betaversionen der Maschine Mensch auf dem Cover von Hawkins Buch.

Wann funktioniert er endlich wieder? Auch die neueste Version des Menschen ist nicht ganz ausgereift. Daher hat der Autor Paul Hawkins eine Gebrauchsanleitung für den Homo Sapiens verfasst - und damit eine Kritik am Optimierungswahn.  Mehr...

Socken an! Im Winter schützen Wollsocken besonders gut vor fröstelnden Füßen.

Nicht nur draußen, auch im Büro oder sogar im Haus bekommt man im Winter kalte Füße und Hände. Die frierenden Zehen und Finger sind zwar unangenehm, können aber schnell behoben werden. Hier einige Tipps, was gegen Eisfüße und fröstelnde Hände hilft. Mehr...

Von Nina C. Zimmermann |
Freiwillige Sport-Checks gehören nicht zu den Pflichtleistungen der gesetzlichen Krankenkassen, sondern zählen zu den Individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL).

Einfach loslegen, wenn man Jahre keinen Sport gemacht hat, ist keine gute Idee. Sportmediziner empfehlen einen sogenannten Sport-Check. Die Krankenkasse zahlt die Untersuchungen jedoch in der Regel nicht. Auch der Nutzen der IGeL-Leistung ist umstritten.  Mehr...

Nach dem Essen schlafen oder bewegen? Nach einer leichten Mahlzeit ist gegen einen Spaziergang nichts einzuwenden. War das Mahl sehr üppig, sollte man besser sitzen bleiben. Auch gegen ein Nickerchen nach dem Essen spricht nichts, wenn man keine Beschwerden mit Sodbrennen hat.

Wunden heilen besser ohne Pflaster, Stillen schützt vor einer Schwangerschaft und Antibiotika helfen gegen Erkältungen? Manche Ammenmärchen der Medizin halten sich hartnäckig, dabei basieren sie nur auf Halbwissen. Wir räumen mit zehn Gesundheits-Mythen auf.  Mehr...

Bewegung alleine reicht nicht: Damit Übergewichtige dauerhaft Gewicht reduzieren, ist eine Enrährungsumstellung notwendig.

Einfach abnehmen durch Sport? So einfach ist es leider nicht. Amerikanische Wissenschaftler kamen genau zu dem gegenteiligen Ergebnis: Nach einem zwölfwöchigen Training wogen die meisten Probandinnen mehr als zuvor. Wie ist das möglich? Mehr...

Ressort

Nachrichten zu Ernährung, Psychologie und Sexualität


Gesundheit von A-Z

Quelle: Onmeda

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Gesund und Fit

Erstmals in der Geschichte sind Frühgeburten und ihre Folgen die häufigste Todesursache für Kleinkinder. Täglich sterben 3000 Kinder an den Folgen einer Frühgeburt. Fettleibigkeit und hoher Blutdruck gelten als Risikofaktoren.  Mehr...

Ernährung

Nur durch Nahrungsfette werden die wichtigen Vitamine A, D und E  vom Körper aufgenommen.

Die Tage werden kürzer und kälter – und um uns herum schiefen und husten Kollegen und Familienmitglieder. Zeit, das Immunsystem zu kräftigen. Das funktioniert mit genügend Schlaf und der richtigen Ernährung. Welches Essen die Abwehrkräfte stärkt.  Mehr...

Der Star unter den verschiedenen Sorten ist der Grünkohl: Er strotzt nur so vor Vitamin A, B und C und gilt deshalb als vitaminreichstes Gemüse überhaupt.

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen: Kohlgemüse enthält viele Nährstoffe und ist gleichzeitig kalorienarm - nahezu perfekt, wie Ernährungsexperten schwärmen. Doch auch andere Wintergemüse-Sorten wie Rote Bete, Porree und Pastinaken sind sehr gesund. Mehr...

Jünger durch Kakao? Einer neuen Studie zufolge verbessern die in dem Getränk enthaltenen Pflanzenfarbstoffe die Gedächtnisleistung Älterer deutlich. Allerdings: Die Studie wurde unter anderem von einem Lebensmittelkonzern unterstützt. Mehr...

Energy-Drinks werden immer beliebter. Doch Forscher warnen vor den Gesundheitsrisiken der süßen Wachmacher. Gerade in Kombination mit Alkohol können sie fatale Folgen haben. Mehr...

Psychologie

Auf den Streik folgt der Stress: Wie man trotzdem gelassen bleibt, weiß unsere Expertin.

Mit dem Streik kommt der Stress. Der GDL-Streik zerrt an unseren Nerven. Wie bleiben wir trotz allem ruhig und gelassen? Und was, wenn wir schöne Pläne umschmeißen müssen? Eine Psychiaterin rät: Wut in jedem Fall rauslassen.  Mehr...

Was tun gegen das Herbst-Tief? Händchen-Halten wäre eine Möglichkeit.

Was tun gegen das Herbst-Tief? Händchen-Halten wäre eine Idee, Urlaub planen hilft auch, oder lieber Tango tanzen? Klar ist: am Wetter können wir nichts ändern, wohl aber an unserer Stimmung. Zehn Tipps, die beim Glücklich-Sein helfen. Mehr...

Stress und Neid sind keine guten Begleiter. Nun haben Wissenschaftler herausgefunden, dass eine besondere Anfälligkeit für diese Charakterzüge sogar das Risiko für Demenz erhöhen kann. Mehr...

Dominante schlafen eher auf dem Bauch, Aufgeschlossene auf dem Rücken. Wissenschaftlern zufolge verrät unsere Schlafposition einiges über unseren Charakter. Und: Je näher wir unserem Partner im Schlaf sind, desto glücklicher ist die Beziehung. Mehr...

Sexualität

Ob täglich oder nur einmal im Jahr: Sex ist gesund. Immer vorausgesetzt, er macht den Beteiligten Spaß. Ist das der Fall, gibt es auch viele gesunde Gründe für Sex. Er stärkt zum Beispiel das Immunsystem und hilft bei Herz-Kreislaufproblemen.  Mehr...