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Gesundheit
Welche Gesundheitstipps helfen wirklich? Infos zu Krankheiten und Symptomen sowie zu den Themen gesunde Ernährung, Psychologie und Sexualität

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen erwacht in uns die Lust an mehr Bewegung. Höchste Zeit also, den Körper Schritt für Schritt in Schwung zu bringen. Wie das ohne Startschwierigkeiten geht, verraten Ihnen hier erfahrene Orthopäden und Sportmediziner.  Mehr...

Wenn die Nase läuft und der Hals kratzt, suchen viele im Internet nach Tipps und Hausmitteln. Dabei sollte man nicht jeder Information vertrauen.

Das Internet ist für viele ein selbstverständliches Rechercheinstrument – auch wenn es um die Gesundheit geht. Dagegen ist nichts zu sagen. Doch es sind Vernunft und etwas Skepsis gefragt, damit aus Information nicht Desinformation wird. Mehr...

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Die beste Zeit, um digital durchzustarten, ist jetzt. Das gilt für alle Unternehmen, aber für kleine und mittlere ganz besonders – schließlich war es nie so einfach, gezielt und erfolgreich mit Kunden zu kommunizieren. Wie das geht, zeigt die Initiative „Digital Durchstarten“.

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Laut den Wissenschaftlern besteht ein Zusammenhang zwischen den Stimmlagen von Männern und ihrem Hormonlevel bei Cortisol und Testosteron. 

Elvis, Heino oder Johnny Cash: Tiefe Männerstimmen zeigen Wirkung auf Männer und auf Frauen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Aber warum? Forscher haben sich diesem Phänomen angenommen. Mehr...

Von Andreas Hummel |
Wer ein lautes Konzert besucht, der darf ruhig zu Ohrenstöpseln greifen. Speziell für Kinder eignen sich Lärmschutzkopfhörer.  

Lärm kann nicht nur zu Schwerhörigkeit führen, sondern auch zu Depressionen oder Herz-Kreislauf-Problemen. Gerade zu den Folgen von sogenanntem Umgebungslärm gibt es bisher wenig belastbare Zahlen, sagt eine Expertin.  Mehr...

Manche Menschen können sich diese Marotte einfach nicht abgewöhnen: Fingerknacken.

„Hör auf, mit den Fingern zu knacken – davon kriegt man Arthrose!“ Diese Warnung durfte sich wohl jeder schon anhören, der seine Finger durch Ziehen, Biegen oder Drücken zum Knacken bringt. Aber stimmt das eigentlich Mehr...

Fehlt der Ausgleich, können Bürotätigkeiten, bei denen man lange sitzt, zu Rückenschmerzen führen.

Rückenschmerzen sind ein Volksleiden: Bis zu 85 Prozent der Deutschen haben nach Angaben des Robert-Koch-Instituts mindestens einmal im Leben Schmerzen im Kreuz – Tendenz steigend. Was wirklich hilft – und was nicht. Mehr...

Auch wer in der Stadt wohnt, kann sich eine Heilkräuter-Apotheke auf dem Balkon zulegen. 

Sie leiden an Erkältung, Durchfall oder fühlen sich abgeschlagen? Dann können Sie sich vielleicht den teuren Gang zur Apotheke sparen, denn viele Kräuter, die Sie in Bio-Qualität in ihrem heimischen Blumenkasten ziehen können, versprechen Linderung Ihrer Beschwerden.  Mehr...

Von Sabine Meuter |
Schon der Duft von Kaffee wirkt auf viele anregend – das Trinken erst recht. Wer es nicht übertreibt, schadet seiner Gesundheit mit dem Genuss von Kaffee auch nicht.

Für viele ist Kaffeetrinken Genuss pur. Doch das braun-schwarze Getränk hat das Image, gesundheitsschädigend zu sein. Das stimmt aber so nicht. Ein gemäßigter Kaffee-Konsum kann sich sogar günstig auf bestimmte Krankheitsbilder auswirken. Mehr...

Von Annett Stein |
Paul Kalanithi war Neurochirurg und Autor. Im Jahr 2015 verstarb er mit gerade einmal 37 Jahren an Krebs. Vorher schrieb er seine ganz persönliche Geschichte auf. 

Als Neurochirurg hat er viele Menschen an Tumoren sterben sehen. Nun stirbt er selbst. Wie durchlebt ein Arzt eine Krebsdiagnose, Therapien, Rückschläge? Ein junger US-Mediziner erzählt davon in einem Buch – dessen Veröffentlichung er nicht mehr erlebte.  Mehr...

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Im Herbst und im Winter ist Saison für Erkältungskrankheiten und Influenza. Die eine Virusinfektion ist nicht so einfach von der anderen zu unterscheiden. Lesen Sie hier, welche Symptome die echte Grippe ankündigen und welche eine eher harmlose Erkältung.  Mehr...

Ernährung

Karotten sind wahre Alleskönner und fester Bestandteil vieler heimischer Gerichte. Doch vor dem Genuss müssen sie geschält werden.

Mit kalter Butter unfallfrei eine frische Brotscheibe schmieren oder möglichst schnell die scharfen Kerne einer Chilischote loswerden. Dafür gibt es einfache Tricks. Wer hat wohl die besten Küchen-Tipps auf Lager: Der Profi oder die Netzgemeinde? Mehr...

Frisch gepflückt auf den Teller: Die Anhänger der Clean Eating-Philosophie achten darauf, dass Lebensmittel vor dem Verzehr möglichst wenig verarbeitet sind.

Frisch und gesund essen, Fertiggerichte und industriell verarbeitete Lebensmittel meiden. Selber kochen – mit viel Obst, Salat, Gemüse und Vollkornprodukten. Das ist die Kernidee vom Clean Eating.  Mehr...

r Appetit auf Ostern könnte einem vergehen. Eier gelten als Cholesterinbomben. Und Schokohasen werden auch nicht gerade als Inbegriff gesunder Ernährung geschätzt. Es gibt aber einen Lichtblick: Eier wie Schokolade sind besser als ihr Ruf. Mehr...

Helles, Dunkles oder lieber ein starkes Bock? Deutschland ist bekannt für seine Bier-Vielfalt. Doch nicht nur der Kenner weiß: Auch wenn dieselben Zutaten verwendet werden, gibt es im Geschmack erhebliche Unterschiede. Mehr...

Psychologie

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich.

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich. Das ist der Grund, warum viele ihre Vorsätze schnell über Bord werfen. Diese neun Tipps können beim Durchhalten helfen. Mehr...

Alles lässt sich natürlich nicht beeinflussen - aber jeder kann etwas für sein eigenes Glück tun.

Einen Schalter umlegen und einfach glücklich sein – so einfach ist es nicht. Dennoch kann man mit ein bisschen Umdenken zumindest für ein zufriedeneres Lebensgefühl sorgen. Acht Tipps von Coach Dominik Borde.  Mehr...

Schlaflos im Bett: Was tut man, wenn man sich Nacht für Nacht neben dem schnarchenden Partner wälzt? Sind getrennte Schlafzimmer der Anfang vom Ende einer Beziehung? Mehr...

Die Mehrheit freut sich auf Weihnachten. Doch einige sehen den Stress in der Familie schon voraus. Für andere sind die Festtage die Hölle, weil sie keinen zum Feiern haben. Wie man die Feiertage übersteht und was man gegen den Weihnachtsblues tun kann.  Mehr...