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Gesundheit
Welche Gesundheitstipps helfen wirklich? Infos zu Krankheiten und Symptomen sowie zu den Themen gesunde Ernährung, Psychologie und Sexualität

„Zieh deine Mütze auf, bevor du rausgehst!“ Den Spruch hat man als Kind zur Genüge gehört. Das Argument der besorgten Eltern und Großeltern: Angeblich gehe ein Großteil der Körperwärme über den Kopf verloren. Doch stimmt das auch? Mehr...

Frühstücksmythen gibt es viele – doch was stimmt denn nun?

Von „nur einen Kaffee“ über „iss nur ein Ei“ bis „Frühstücke wie ein König“ - es gibt viele angebliche Weisheiten, wie die erste Mahlzeit des Tages aussehen sollte. Ein Extrem vertritt der Brite, der das Frühstück am liebsten abschaffen würde. Mehr...

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Träumen auch Sie von einer perfekten Figur? Wachen Sie auf und machen Ihren Traum zur Wirklichkeit!

Kader Loth steht das Entsetzen ins Gesicht geschrieben. Foto: Alle Infos zu 'Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!' im Special bei RTL.de

Niemand gibt es zu, aber alle schalten ein: Populäre Unterhaltungsshows wie „Promi Big Brother“, „Dschungelcamp“ oder „Germany's next Topmodel“ räumen regelmäßig die großen Quoten ab. Was reizt uns noch daran? Mehr...

Auch in Nutella ist Palmöl enthalten.  

Palmöl, das in Lebensmitteln wie Brotaufstrich, Margarine, Eiscreme und Backwaren verarbeitet wird, soll krebserregend sein. Ferrero beteuert, dass der Verzehr der beliebten Nuss-Nougatcreme absolut sicher sei.  Mehr...

Eine kurze Diät machen ist einfach. Doch wie schafft man es, das Gewicht auch wirklich dauerhaft zu halten? Einige typische Abnehm-Fehler können Diätlern einen Strich durch die Rechung machen.

Wer ständig auf Diät ist, aber sein Wunschgewicht nie lange halten kann, sollte das eigene Abnehm-Verhalten noch einmal genau unter die Lupe nehmen. Stresse ich mich zu sehr? Hungere ich zu viel? Sechs typische Diät-Fehler. Mehr...

Es ist wieder Erkältungszeit - Suppe und Tees können die Beschwerden lindern.

Im Herbst und im Winter ist Saison für Erkältungskrankheiten und Influenza. Die eine Virusinfektion ist nicht so einfach von der anderen zu unterscheiden. Lesen Sie hier, welche Symptome die echte Grippe ankündigen und welche eine eher harmlose Erkältung.  Mehr...

Auch wenn sie fälschlicherweise oft als „Ohrstäbchen“ bezeichnet werden: Ins Ohr gehören Wattestäbchen definitiv nicht. 

Zu Wattestäbchen sagt mancher automatisch Ohrstäbchen – als seien sie zum Reinigen der Ohren gemacht. Dabei warnen Ärzte davor, denn die kleinen, spitzen Hygieneartikel haben nach ihrer Ansicht im Ohr nichts zu suchen. Mehr...

Darauf würden wohl die allermeisten Menschen gerne verzichten: die Reparatur eines kaputten Zahnes mit dem Bohrer.

Forscher tüfteln an einer Methode, die Selbstheilkräfte von Zähnen anzuregen. Das Problem: Eine potentielle Behandlung dürfte richtig teuer werden. Mehr...

Unbestritten: Frisches Gemüse hat den höchsten Nährstoffgehalt.

Ist frisches Gemüse im Winter wirklich die beste Variante? Schließlich wissen wir häufig wenig über Lagerung und Transportweg. Doch Tiefkühlware und Dosengemüse haben viel weniger Nährstoffe, oder etwa nicht? Eine Expertin klärt auf.  Mehr...

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Ressort

Nachrichten zu Ernährung, Psychologie und Sexualität


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Gesund und Fit

Schon wieder diese dröhnenden Kopfschmerzen, viele greifen da sofort zur Schmerztablette. Dass nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel zu oft und zu unbedarft eingenommen werden, ist ein gefährlicher Trend, vor dem Ärzte schon länger warnen. Mehr...

Ernährung

Wenn sportliche Belastung ansteht: Hände weg vom Brokkoli.

Wer Sport treiben möchte, sollte vorher etwas zu sich nehmen. Denn Sport auf leeren Magen ist ungesund. Doch man sollte nicht irgendetwas zu sich nehmen. Welche Lebensmittel sind tabu? Mehr...

Schon der Duft von Kaffee wirkt auf viele anregend – das Trinken erst recht. Wer es nicht übertreibt, schadet seiner Gesundheit mit dem Genuss von Kaffee auch nicht.

Für viele ist Kaffeetrinken Genuss pur. Doch das braun-schwarze Getränk hat das Image, gesundheitsschädigend zu sein. Das stimmt aber so nicht. Ein gemäßigter Kaffee-Konsum kann sich sogar günstig auf bestimmte Krankheitsbilder auswirken. Mehr...

Mit kalter Butter unfallfrei eine frische Brotscheibe schmieren oder möglichst schnell die scharfen Kerne einer Chilischote loswerden. Dafür gibt es einfache Tricks. Wer hat wohl die besten Küchen-Tipps auf Lager: Der Profi oder die Netzgemeinde? Mehr...

Frisch und gesund essen, Fertiggerichte und industriell verarbeitete Lebensmittel meiden. Selber kochen – mit viel Obst, Salat, Gemüse und Vollkornprodukten. Das ist die Kernidee vom Clean Eating.  Mehr...

Psychologie

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich.

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich. Das ist der Grund, warum viele ihre Vorsätze schnell über Bord werfen. Diese neun Tipps können beim Durchhalten helfen. Mehr...

Alles lässt sich natürlich nicht beeinflussen - aber jeder kann etwas für sein eigenes Glück tun.

Einen Schalter umlegen und einfach glücklich sein – so einfach ist es nicht. Dennoch kann man mit ein bisschen Umdenken zumindest für ein zufriedeneres Lebensgefühl sorgen. Acht Tipps von Coach Dominik Borde.  Mehr...

Schlaflos im Bett: Was tut man, wenn man sich Nacht für Nacht neben dem schnarchenden Partner wälzt? Sind getrennte Schlafzimmer der Anfang vom Ende einer Beziehung? Mehr...

Die Mehrheit freut sich auf Weihnachten. Doch einige sehen den Stress in der Familie schon voraus. Für andere sind die Festtage die Hölle, weil sie keinen zum Feiern haben. Wie man die Feiertage übersteht und was man gegen den Weihnachtsblues tun kann.  Mehr...