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Gesundheit
Welche Gesundheitstipps helfen wirklich? Infos zu Krankheiten und Symptomen sowie zu den Themen gesunde Ernährung, Psychologie und Sexualität

Auf einmal sind sie ganz anders als sonst: Wenn Frauen in der Phase vor der Periode wie ausgewechselt erscheinen, kann die Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) die Ursache sein. Doch gegen PMDS kann man etwas unternehmen.  Mehr...

Die Zahl der Menschen mit Diagnose Depression steigt.

Rund drei Millionen deutsche leiden unter Depressionen. Frauen sind von der Krankheit viel öfter betroffen als Männer. Heißt das im Umkehrshcluß, dass Depressionen „reine Frauensache“ sind? Ein Psychologe erklärt die Unterschiede.  Mehr...

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Mehr als ein Drittel der weiblichen Hochzeitsgäste (35 %) gab für das zuletzt besuchte Fest zwischen  200 und 500 Euro aus (forsa-Umfrage).

Ob Hochzeitskleid, Ringe oder Flitterwochen: Angehende Ehepaare wissen, dass ein rauschendes Fest mit Freunden und Familie ins Geld geht. Doch auch die Gäste greifen für die Feierlichkeiten fast immer tief in die Tasche, dies hat eine neue repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag von American Express ergeben.*

In weiter, luftiger Kleidung schwitzt man zwar nicht weniger. Doch der Schweiß kann besser auf der Haut verdunsten.

Gerade jetzt im Sommer kann er zu einer ziemlich lästigen Angelegenheit werden: Schweiß. Die Haut klebt, man müffelt unangenehm. Doch mit ein paar einfachen Tricks lässt sich fieser Schweißgeruch auch im Sommer vermeiden. Mehr...

28 Prozent der Deutschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel zu sich.

Sie versprechen volles Haar und gute Haut und kosten viel Geld. Doch wie gesund sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Und brauchen wir diese Mittelchen aus dem Super- oder Drogeriemarkt wirklich für eine ausgewogene Ernährung? Mehr...

Zuckersüß: Viele Getränke sind nach einem Test von Foodwatch stark zuckerhaltig.

26 Stück Würfelzucker können nach einem Test der Verbraucherorganisation Foodwatch in einem Energydrink stecken. Viel zu viel - sagen nicht nur die Tester.  Mehr...

Gesundes Schwitzen auch im Frühjahr und Sommer: In der Sauna wird die Durchblutung gefördert.

Vor allem im Winter gönnen sich viele einen Saunabesuch. Ist es draußen kalt, wirkt die Hitze besonders verlockend. Doch wer seinen Organismus stärken will, der sollte regelmäßig eine Schwitzkur machen. Dann stärkt der Saunagang das Immunsystem und fördert die Durchblutung  Mehr...

Von Maria Müller
Auch wenn nicht immer ein Verfallsdatum angegeben ist, Kosmetikprodukte wie Make-up sind nicht unbegrenzt haltbar.

Vermutlich stecken in jedem Schminktäschchen Kosmetikartikel, die eigentlich entsorgt werden sollten. Auch wenn oft kein Verfallsdatum draufsteht, unbegrenzt haltbar sind Make-up-Produkte nicht. Und alte Cremes und Make-ups können regelrechte Bakterienschleudern sein.  Mehr...

Wer vor dem Geschlechtsverkehr kifft, erlebt den Sex offenbar intensiver.

Geschlechtsverkehr unter Einfluss von Drogen oder Alkohol fühlt sich anders an. Aber in welchem Rausch-Zustand ist der Sex eigentlich besser, und was macht das mit unserer Potenz? Forscher fragten nach. Mehr...

Am Ende steht nur noch Gemüse auf dem Speiseplan: Orthorektiker sind besessen von „richtigem“ Essen.

Gesund oder nicht? Um diese Frage kreisen die Gedanken von Menschen mit Orthorexie ständig: Sie sind besessen von ihrer Vorstellung von „richtigem“ Essen. Genuss hat in diesem rigiden System keinen Raum mehr. Problematisch wird es, wenn sie andere missionieren wollen. Mehr...

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Ressort

Nachrichten zu Ernährung, Psychologie und Sexualität


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Gesund und Fit

Im Herbst und im Winter ist Saison für Erkältungskrankheiten und Influenza. Die eine Virusinfektion ist nicht so einfach von der anderen zu unterscheiden. Lesen Sie hier, welche Symptome die echte Grippe ankündigen und welche eine eher harmlose Erkältung.  Mehr...

Ernährung

Wenn sportliche Belastung ansteht: Hände weg vom Brokkoli.

Wer Sport treiben möchte, sollte vorher etwas zu sich nehmen. Denn Sport auf leeren Magen ist ungesund. Doch man sollte nicht irgendetwas zu sich nehmen. Welche Lebensmittel sind tabu? Mehr...

Schon der Duft von Kaffee wirkt auf viele anregend – das Trinken erst recht. Wer es nicht übertreibt, schadet seiner Gesundheit mit dem Genuss von Kaffee auch nicht.

Für viele ist Kaffeetrinken Genuss pur. Doch das braun-schwarze Getränk hat das Image, gesundheitsschädigend zu sein. Das stimmt aber so nicht. Ein gemäßigter Kaffee-Konsum kann sich sogar günstig auf bestimmte Krankheitsbilder auswirken. Mehr...

Mit kalter Butter unfallfrei eine frische Brotscheibe schmieren oder möglichst schnell die scharfen Kerne einer Chilischote loswerden. Dafür gibt es einfache Tricks. Wer hat wohl die besten Küchen-Tipps auf Lager: Der Profi oder die Netzgemeinde? Mehr...

Frisch und gesund essen, Fertiggerichte und industriell verarbeitete Lebensmittel meiden. Selber kochen – mit viel Obst, Salat, Gemüse und Vollkornprodukten. Das ist die Kernidee vom Clean Eating.  Mehr...

Psychologie

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich.

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich. Das ist der Grund, warum viele ihre Vorsätze schnell über Bord werfen. Diese neun Tipps können beim Durchhalten helfen. Mehr...

Alles lässt sich natürlich nicht beeinflussen - aber jeder kann etwas für sein eigenes Glück tun.

Einen Schalter umlegen und einfach glücklich sein – so einfach ist es nicht. Dennoch kann man mit ein bisschen Umdenken zumindest für ein zufriedeneres Lebensgefühl sorgen. Acht Tipps von Coach Dominik Borde.  Mehr...

Schlaflos im Bett: Was tut man, wenn man sich Nacht für Nacht neben dem schnarchenden Partner wälzt? Sind getrennte Schlafzimmer der Anfang vom Ende einer Beziehung? Mehr...

Die Mehrheit freut sich auf Weihnachten. Doch einige sehen den Stress in der Familie schon voraus. Für andere sind die Festtage die Hölle, weil sie keinen zum Feiern haben. Wie man die Feiertage übersteht und was man gegen den Weihnachtsblues tun kann.  Mehr...