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Gesundheit
Welche Gesundheitstipps helfen wirklich? Infos zu Krankheiten und Symptomen sowie zu den Themen gesunde Ernährung, Psychologie und Sexualität

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Der Star unter den verschiedenen Sorten ist der Grünkohl: Er strotzt nur so vor Vitamin A, B und C und gilt deshalb als vitaminreichstes Gemüse überhaupt.

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen: Kohlgemüse enthält viele Nährstoffe und ist gleichzeitig kalorienarm - nahezu perfekt, wie Ernährungsexperten schwärmen. Doch auch andere Wintergemüse-Sorten wie Rote Bete, Porree und Pastinaken sind sehr gesund. Mehr...

Ein leckeres Hähnchen - doch wie sieht die Ökobilanz aus?

Für Verbraucher ist es überaus schwer, die Ökobilanz einzelner Lebensmittel einzuschätzen. Die Rechnung, dass Obst und Gemüse immer "ökologisch gut" und tierische Produkte immer umweltschädlicher sind, geht keineswegs immer auf. Mehr...

Ohne scharfe Sauce undenkbar: die Currywurst.

Ingwer, Paprika oder Knoblauch: Viele Lebensmittel schmecken gerade wegen ihrer Schärfe gut. Dabei ist Schärfe nicht per se schlecht. Dennoch kann sie sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Es ist wie mit dem Salz in der Suppe. Auf die Dosis kommt es an.  Mehr...

Bald können auch Vegetarier bei McDonald's essen, zumindest in Indien.

Gesund statt fettig? Die Fastfoodkette McDonald's kündigt ihre weltweit erste Filiale für Vegetarier an. Das Restaurant soll nahe des Goldenen Tempels in Amritsar in Indien eröffnen. Mehr...

Tomaten verlieren im Kühlschrank Vitamine und Geschmack.

Der Salat ist schlapp, die Kartoffeln haben Triebe, die Möhren sind wie Gummi. Weg damit! Das passiert viel zu häufig. Jeder entsorgt 82 Kilo Lebensmittel pro Jahr. Häufig, weil wir sie falsch lagern. Welche Lebensmittel in den Kühlschrank gehören und welche nicht. Mehr...

Mit einigen Regeln zur Sauberkeit schützt man sich in der Küche vor Infektionen.

Man kann sie nicht sehen. Doch wer sich mit den Keimen infiziert, leidet unter Durchfall und ähnlich Unangenehmen. Das beste Mittel gegen die fiesen Erreger in der Küche ist immer noch Sauberkeit. Auf welche Hygiene-Regeln es ankommt.  Mehr...

Von Jörg Zittlau |
        

Beliebtes Hausmittel: Feuchte Dämpfe helfen bei Husten und Schnupfen.

Dampf- und Sole-Inhalationen sind bei Erkältungen immer noch ein Mittel der Wahl. Regelmäßige Anwendungen stabilisieren die Schleimhäute. Die Methode ist wirksam und birgt kaum Risiken, worauf man beim Inhalieren achten sollte. Mehr...

Ohne Handschuhe, Mütze und Schal sollte man bei Minusgraden nicht auf den Bus warten.

Bisher hat der Winter uns verschont, doch diese Woche bringt Kältehoch „Cooper“ die Minusgrade nach Deutschland. Wie man sich am besten vor der Kälte schützt. Was man anziehen sollte und und woran man Erfrierungsanzeichen erkennt.  Mehr...

Noch impfen? Die Grippewelle der Saison 2011/2012 steht bevor, warnen Experten.

Bisher ist die Grippewelle ausgeblieben. Für Mediziner ist das jedoch kein Grund zur Entwarnung. Im Gegenteil, Grippe-Experten erwarten die Influenza in den nächsten Wochen. Auch für eine Impfung ist es nicht zu spät, wem dazu geraten wird.  Mehr...

Etwa 15 bis 20 Prozent der Deutschen vertragen Milchprodukte schlecht oder gar nicht.

Kinder sollen viel Milch trinken. Denn Milchprodukte enthalten Kalzium und das ist wichtig für Wachstum und Knochen. Viele Erwachsene haben dagegen das Gefühl, der Milchkaffee bekommt ihnen nicht. Der Grund könnte eine Unverträglichkeit sein. Mehr...

Von Silke Offergeld |
Bei Kälte leistet die Nase Schwerstarbeit. Dabei kann sie auf unterschiedliche Weise unterstützt werden.

Schützen Nasensprays mit Meerwasser wirklich vor Infekten? Wie Sie gesund durch die kalte Jahreszeit kommen.  Mehr...

Während der Computerarbeit lieber Brille statt Kontaktlinsen tragen, da die Kontaktlinsen die Sauerstoffversorgung der Augen noch weiter beeinträchtigen.

Stundenlange Bildschirmarbeit, zu wenig Flüssigkeit, ungesunde Ernährung – darunter leiden auch unsere Augen. Die Folge: brennende Augen und Kopfschmerzen. Wie Sie Ihren Augen etwas Gutes tun können, erklären wir hier. Mehr...

Das Vitamin C der Kiwi hilft, die Beschwerden einer Erkältung abzumildern.

Es wird wieder gehustet und geschnieft. Die Erkältungsviren scheinen nur so durch die Luft zu fliegen. Doch während es den einen sofort erwischt, wehrt bei anderen das Immunsystem alles ab. Eine Ursache dafür kann gesunde Ernährung sein. Mehr...

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Quelle: Onmeda

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