Ein Aufguss in der Sauna ist ein zusätzlicher Hitzereiz. Aus Gründen der Verträglichkeit sollte er daher immer am Ende des Aufenthalts im Saunaraum liegen. Mehr

Es ist nur ein zartes Zwicken an der Haut - mehr spürt der Patient vom Biss eines Blutegels nicht. Nach einer guten halben Stunde hat sich der Egel so mit Blut vollgesogen, dass er abfällt. Mehr

Nach einem intensiven Training sollten Sportler lieber nicht direkt in die Sauna gehen. Denn dadurch erhöhen sie laut Experten das Risiko von Infektionskrankheiten. Mehr

Mit steigenden Temperaturen sind bald auch wieder Zecken aktiv: Ab acht Grad Celsius erwachen sie aus ihrer Kältestarre, erläutert die Patientenorganisation Borreliose und FSME Bund Deutschland in Darmstadt. Mehr

Im harten Winter 2010 hat sich fast jede fünfte Frau eine Wärmflasche ins Bett geholt. Nicht einmal halb so viele Männer griffen zu diesem Mittel gegen das Frösteln. Mehr

Laufbandtraining kann durchaus so effektiv sein wie Joggen im Freien. Durch den leicht dämpfenden Boden sei das von einem Motor angetriebene Band auch für längere Belastungseinheiten gut geeignet, berichtet die Zeitschrift "Vital" . Mehr

Sport kann bei manchen Leberschäden helfen. Mehrere Untersuchungen haben laut der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention in Frankfurt gezeigt, dass moderate körperliche Belastung den Heilungsverlauf begünstigt. Mehr

Männer werden anders krank als Frauen. Die Forschung steht in diesem Punkt zwar noch am Anfang. Eins ist aber sicher: Geschlechtsspezifische Unterschiede haben einen großen Einfluss auf verschiedenste Krankheiten. Mehr

Yoga ist eine ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten. "Die körperlichen Übungen bringen Muskel- und Knochenstrukturen in Einklang, der Energie- und Blutkreislauf wird gefördert und das Nervensystem harmonisiert". Mehr

Der Abbau der Muskelmasse im Alter bleibt bei vielen Menschen unbemerkt. Bis zum 80. Lebensjahr gingen etwa 30 Prozent der Muskelmasse verloren, erläutert die Deutsche Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) in Stuttgart. Mehr

Auch Herzkranken bekommt Sport gut. Allerdings sollten Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ihr Training zuvor mit einem Arzt absprechen, rät die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) in Berlin. Mehr

Fluglärm erhöht einer Studie zufolge das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen - und bei Frauen auch für Depressionen. Das hat eine Untersuchung des Umweltbundesamtes (UBA) rund um den Flughafen Köln/Bonn ergeben. Mehr

Nicht jeder kann sich morgens zu kalt-warmen Wechselduschen durchringen, um seine Abwehrkräfte zu stärken. Eine Alternative sind dann Wechselbäder für Arme und Füße, rät die "Neue Apotheken Illustrierte". Mehr

Auch Menschen mit abgenutzten Bandscheiben können ihren Rücken trainieren. Vorher sollte aber ein Arzt nachschauen, ob es nur leichte Abnutzungen sind oder etwas Schwereres. Mehr

Hicks!: Wer mitten in einer Besprechung aufstoßen muss oder beim Geschäftsessen vom Schluckauf heimgesucht wird, ist häufig peinlich berührt. Mehr

Um Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, sollten Eltern auf Farbe, Aussehen und Mundgefühl achten. "Bunte, knackige kleine Obststückchen wandern schneller in den Kindermund als farbloses Obst", erklärt Monika Niehaus, Kinderärztin in Weimar. Mehr

Gelegentliche Freizeitsportler laufen besser auf einem Natur- beziehungsweise Waldboden als auf Asphalt. Das gilt nicht nur wegen der Naturerlebnisse und der besseren Dämpfungseigenschaften. Mehr

Kalt und verschneit war es lange genug - auch wetterfühlige Menschen sollen sich über das milde Wetter und die warmen Sonnenstrahlen freuen, erklärt die Freiburger Medizin-Meteorologin Angelika Grätz im Interview. Mehr

Fressattacken kommen urplötzlich: Betroffene laufen zum Kühlschrank und stopfen wahllos alles in sich rein. 2500 Kalorien sind keine Seltenheit. Bisher galten Fressattacken als Leiden von Magersüchtigen oder Menschen mit Ess-Brechsucht (Bulimie). Mehr

Nach Eis und Schnee werden zumindest Allergiker bald von einer anderen Naturgewalt gequält: Die "Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst" aus Berlin geht von einem außergewöhnlich starken Pollenflug in diesem Jahr aus. Mehr