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Psychologie
Was sind die Symptome für eine Depression? Wie erkennt man ein Burn-out? Infos zu Stress und Sucht sowie Ratgeber zu Partnerschaft und Beziehung

Von Elena Zelle |

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich. Das ist der Grund, warum viele ihre Vorsätze schnell über Bord werfen. Diese neun Tipps können beim Durchhalten helfen. Mehr...

Alles lässt sich natürlich nicht beeinflussen - aber jeder kann etwas für sein eigenes Glück tun.

Einen Schalter umlegen und einfach glücklich sein – so einfach ist es nicht. Dennoch kann man mit ein bisschen Umdenken zumindest für ein zufriedeneres Lebensgefühl sorgen. Acht Tipps von Coach Dominik Borde.  Mehr...

Von Eva Dignös |
Manchen Paaren raubt das gemeinsame Bett den Schlaf - und sie streiten sogar deswegen.

Schlaflos im Bett: Was tut man, wenn man sich Nacht für Nacht neben dem schnarchenden Partner wälzt? Sind getrennte Schlafzimmer der Anfang vom Ende einer Beziehung? Mehr...

Ein echter Kontrollfreak gibt die Fernbedienung nie ab.

Eigentlich will man den Abend gemütlich mit dem Partner auf dem Sofa verbringen, doch der Liebste befasst sich die ganze Zeit mit Fernbedienung und Smartphone. Das kann die Beziehung wirklich ernsthaft belasten. Mehr...

Wer erschöpft durch Langeweile ist, für den kann das Lesen eines anspruchsvollen Buches erholsam sein.

Sich mal richtig erholen: Mit dem Ziel starten viele ins Wochenende oder in den Urlaub. Nicht selten fühlt man sich aber nach der Pause so kaputt und müde wie nach einer harten Arbeitswoche. Hier hilft es, die Art der Erholung individuell zu gestalten. Mehr...

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