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Psychologie
Was sind die Symptome für eine Depression? Wie erkennt man ein Burn-out? Infos zu Stress und Sucht sowie Ratgeber zu Partnerschaft und Beziehung

Von Elena Zelle |

Mehr Sport treiben, gesünder essen, ein neues Hobby anfangen: Die Liste an guten Vorsätzen für das neue Jahr ist oft lang und unverbindlich. Das ist der Grund, warum viele ihre Vorsätze schnell über Bord werfen. Diese neun Tipps können beim Durchhalten helfen. Mehr...

Alles lässt sich natürlich nicht beeinflussen - aber jeder kann etwas für sein eigenes Glück tun.

Einen Schalter umlegen und einfach glücklich sein – so einfach ist es nicht. Dennoch kann man mit ein bisschen Umdenken zumindest für ein zufriedeneres Lebensgefühl sorgen. Acht Tipps von Coach Dominik Borde.  Mehr...

Von Eva Dignös |
Manchen Paaren raubt das gemeinsame Bett den Schlaf - und sie streiten sogar deswegen.

Schlaflos im Bett: Was tut man, wenn man sich Nacht für Nacht neben dem schnarchenden Partner wälzt? Sind getrennte Schlafzimmer der Anfang vom Ende einer Beziehung? Mehr...

Ein echter Kontrollfreak gibt die Fernbedienung nie ab.

Eigentlich will man den Abend gemütlich mit dem Partner auf dem Sofa verbringen, doch der Liebste befasst sich die ganze Zeit mit Fernbedienung und Smartphone. Das kann die Beziehung wirklich ernsthaft belasten. Mehr...

Wer erschöpft durch Langeweile ist, für den kann das Lesen eines anspruchsvollen Buches erholsam sein.

Sich mal richtig erholen: Mit dem Ziel starten viele ins Wochenende oder in den Urlaub. Nicht selten fühlt man sich aber nach der Pause so kaputt und müde wie nach einer harten Arbeitswoche. Hier hilft es, die Art der Erholung individuell zu gestalten. Mehr...

Einige Frauen leiden nach dem Beischlaf unter der so genannten „Postkoitalen Dysphorie“.

Bittere Tränen, Angstzustände: Einige Frauen leiden nach dem Beischlaf unter der so genannten „Postkoitalen Dysphorie“. Australische Forscher haben das Phänomen jetzt genauer untersucht. Demnach haben die Hälfte der Befragten den Post-Sex-Blues schon erlebt.  Mehr...

Ob man glücklich ist, hat einer neuen Studie zufolge weniger damit zu tun, wie wir unser Leben leben, sondern damit, auf welcher Seite des Bettes wir schlafen.

Ob wir glücklich sind, hängt nicht damit zusammen, wie wir unser Leben leben, sondern damit, auf welcher Seite des Bettes wir schlafen. Das wollen zumindest britische Forscher herausgefunden haben.  Mehr...

26 Prozent der 2.412 befragten Herren verriet, regelmäßig an prämenstruellen Symptomen zu leiden.

Während ihrer Periode haben es die meisten Frauen nicht gerade leicht. Schmerzen, Stimmungsschwankungen. Vielen Männern geht es offenbar gar nicht anders. Auch sie bekommen laut einer Umfrage regelmäßig ihre „Tage“. Mehr...

Die Haut juckt, die Knochen Schmerzen und die ewige Dunkelheit drückt jetzt im Winter spürbar aufs Gemüt.

Es ist ständig dunkel und kalt. Vielen Menschen schlägt der Winter aufs Gemüt, andere haben in dieser Jahreszeit sogar mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Doch wie kann man den Winterblues bloß bekämpfen? Experten geben Auskunft. Mehr...

Von Eva Dignös |
Kein Licht am Ende des Tunnels: Manchmal führt kein Weg an einer Einweisung in die Psychiatrie vorbei – auch wenn der Kranke selbst es nicht will.

Eine psychische Erkrankung belastet nicht nur den Betroffenen - sondern auch den Partner. Es ist eine verstörende Erfahrung, wenn sich der geliebte Mensch in seiner Persönlichkeit verändert. Wie man die Krankheit dennoch zusammen durchsteht.  Mehr...

Wer unter Agoraphobie leidet, schließt im schlimmsten Fall die Welt aus.

Die Bahnfahrt zur Arbeit, der Großeinkauf im Supermarkt - Menschen mit Agoraphobie fürchten sich vor ganz alltäglichen Aufgaben. Bei manchen führt die Angststörung zur vollkommenen Isolation: Sie sperren sich in ihrer Wohnung ein - und damit die Welt aus. Mehr...

In der Kneipe ist es kein Problem, im Fußballstadion meist auch nicht. Smalltalk finden viele Männer auf der Herrentoilette völlig normal. Aber gilt das auch für den Arbeitsplatz? Mehr...

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