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Psychologie
Was sind die Symptome für eine Depression? Wie erkennt man ein Burn-out? Infos zu Stress und Sucht sowie Ratgeber zu Partnerschaft und Beziehung

Glücksgefühle lassen uns lächeln und wenn wir uns ekeln, verziehen wir das Gesicht. Aber was passiert, wenn wir gleichzeitig Ekel und Glück empfinden? US-Forscher haben jetzt 21 verschiedene Gesichtsausdrücke für - teilweise sehr komplexe - Gefühle entschlüsselt. Mehr...

Der Schriftsteller Robert Musil litt unter seiner stumpfsinnigen Arbeit in einer Bibliothek und suchte bereits 1913 einen Nervenarzt auf.

Ist Burn-out ein Phänomen des 21. Jahrhunderts? Das könnte man meinen, so häufig wie heutzutage über das Ausgebranntsein berichtet wird. Doch das Syndrom ist nicht neu. 1914 hieß der Zustand Neurasthenie und war die am häufigsten gestellte Diagnose.  Mehr...

Millionen Deutsche spielen Computerspiele, etwa ein Prozent der Erwachsenen entwickelt eine Sucht, bei Jugendlichen sind es vier Prozent.

Der Sohn spielt stundenlang am PC, die Tochter chattet permanent. Viele Eltern fragen sich: Ist mein Kind computerspielsüchtig oder abhängig vom Smartphone? Rund vier Prozent der Jugendlichen gelten als internetsüchtig, eine anerkannte Krankheit ist die Sucht noch nicht.  Mehr...

Laut einer Studie haben 35 Prozent der Hundebesitzer eine engere Beziehung zu ihrem Tier als zu einem Menschen.

Dass Partner eifersüchtig auf den Hund oder die Katze im Haus sind, ist keine Seltenheit. Solche Gefühle sind nicht ganz unbegründet. Oft scheint das geliebte Haustier die ganze Aufmerksamkeit zu bekommen, der Partner wird regelrecht ignoriert. Was das über die Beziehung aussagt.  Mehr...

Bin ich glücklich? Wenn Sie gerne Sport treiben, gut schlafen und sich über kleine Dinge freuen können, sind Sie's vermutlich!

Wie werde ich glücklich? Ratgeber dazu füllen ganze Regale. Ist das Glücklichsein wirklich so schwer? Was fehlt uns zu unserer Zufriedenheit? Vielleicht sind wir ja eigentlich glücklich und merken es nur nicht. Welche Anzeichen genau dafür sprechen.  Mehr...

Ist die Türe wirklich abgeschlossen? Wer unter Kontrollzwang leidet, testet das nicht einmal, sondern immer wieder.

Ist die Kaffeemaschine aus? Die Haustüre abgeschlossen? Wer unter krankhaftem Kontrollzwang leidet, muss solche Dinge ständig überprüfen. Die Zwangsstörung macht ein normales Leben unmöglich. Immerhin sind solche Zwänge gut therapierbar.  Mehr...

Eine veränderte Rollenaufteilung in der Beziehung führt oft zu Konflikten.

Er bekommt eine gut bezahlte Stelle, sie ein Kind - eigentlich müssten beide glücklich sein. Doch Veränderungen bringen Beziehungen ins Wanken: Die Rollen werden neu verteilt. Ein Machtkampf muss dann nichts Schlimmes sein. Auf lange Sicht bringt er sogar Vorteile. Mehr...

Männer sollten nicht die Schuld auf sich nehmen, wenn Frauen ihnen gegenüber handgreiflich werden.

Häusliche Gewalt an Männern kommt in der öffentlichen Wahrnehmung so gut wie überhaupt nicht vor. Laut einer aktuellen Studie sind aber ebenso viele Männer Opfer von häuslicher Gewalt wie Frauen. Wegen ihrer Schamgefühle gehen viele nicht an die Öffentlichkeit.  Mehr...

Zweimal in der Woche 30 Minuten joggen: Nur wenn neue Vorhaben so konkret formuliert sind, können sie zur Gewohnheit werden.

Es ist nicht leicht, tägliche Gewohnheiten zu durchbrechen. Doch die Macht der Gewohnheit können wir uns auch positiv zunutze machen - indem wir neue Routinen entwickeln, die gut für uns sind. Psychologen erklären, wie uns das im Alltag gelingen kann.  Mehr...

Mehr als jeder Zweite hat das Ziel, sich weniger stressen zu lassen.

Weniger Stress und mehr Zeit für die Familie - die guten Vorsätze für das Jahr 2014 sind keine große Überraschung. Hoch im Kurs stehen auch Abnehmen und nicht mehr zu rauchen. Doch wie schafft man es, seine Vorhaben auch langfristig umzusetzen?  Mehr...

Ausreichend Licht im Freien hilft am besten gegen den Winterblues.

Sind die Tage kurz, bekommen viele den Winterblues, ihnen macht der Lichtmangel zu schaffen. Wie sich die Jahreszeiten auf unseren Körper auswirken, erforscht Till Roenneberg, Professor am Institut für Medizinsiche Psychologie in München. Im Interview erklärt er, was dagegen hilft.  Mehr...

Frisch Verliebte haben oft erstmal keinen Kopf für andere. Freunde fühlen sich schnell vernachlässigt.

Freunde sind nicht immer glücklich, wenn ein guter Freund oder eine gute Freundin sich neu verliebt. Denn nicht selten verändert die neue Beziehung den Menschen. Der Kumpel ist dann nicht mehr locker und witzig, sondern ernst und zurückhaltend: Wie geht man damit um?  Mehr...

Oft entstehen Stress und Ärger durch das rüpelhafte Verhalten anderer Autofahrer.

Pendler und regelmäßige Fahrer wissen aus leidvoller Erfahrung: Autofahren kann wahnsinnig stressig sein. Ärger im Auto treibt den Blutdruck in die Höhe. Experten erklären, wie dieser Stress entsteht und welche Strategien gegen Aggression und Aufregung wirken.  Mehr...

Trennungen sind ansteckend. Bei den ehemaligen Freundinnen Sylvie und Sabia ist die Sache noch etwas komplizierter.

Uns plagen Grippe- oder Erkältungsviren. Doch gibt es auch einen Scheidungsvirus? Scheidungen sind ansteckend, behaupten US-Forscher. Trennt sich ein Paar, steigt das Risiko für befreundete Paare dramatisch an, dass ihre Ehen ebenfalls in die Brüche gehen. Mehr...

Die Existenz von Workaholics besteht fast nur aus Arbeit mit minimalen Erholungsphasen für Schlaf, Essen und Körperpflege.

Feierabend, schnell nach Hause! Das Gefühl kennen Arbeitssüchtige nicht. Für Workaholics geht der Arbeitstag nicht zu Ende. Sie bleiben auch abends, am Wochenende oder im Urlaub gedanklich bei ihrem Job. Jeder siebte Deutsche ist gefährdet, eine Arbeitssucht zu entwickeln.  Mehr...

Alles dreht sich um mich: Narzissten haben eine extrem verengte Sichtweise auf sich selbst. An anderen Menschen sind sie kaum interessiert.

Männliche Narzissten prahlen, Frauen wollen eher perfekt aussehen. Menschen mit krankhaft narzisstischen Zügen, die weit über ein gesundes Selbstvertrauen hinausgehen, sind oft belastend für Familie und Freunde. Und sie nerven im Job. Besonders häufig sitzen Narzissten in der Chefetage.  Mehr...

Die saisonale Depression trifft häufig junge Menschen - und häufiger Frauen als Männer.

Ist es draußen kalt, ungemütlich und früh dunkel, schlägt das nicht wenigen aufs Gemüt. Herbstblues heißt das Phänomen. Experten sprechen von einer saisonal abhängigen Depression. Welche Symptome typisch sind und was sich dagegen tun lässt.  Mehr...

Hätte, wäre, sollte: Wer immer nur über Vergangenes grübelt, wird schnell unglücklich.

„Habe ich einen Fehler gemacht?“ - immer wieder geht man das Szenario durch. Die Gedanken kreisen nur noch um dieses Thema. Dabei bringt einen das Grübeln nicht weiter. Was Experten gegen das Kopfkarussell empfehlen und warum positives Denken nicht dazu gehört.  Mehr...

Über eigene Probleme in der Beziehung zu sprechen ist gut, doch der Partner kann keinen Therapeuten ersetzen.

Meistens sprechen Paare zu wenig miteinander. Sich gegenseitig wirklich zuzuhören, kommt in vielen Beziehungen zu kurz. Andere machen den Fehler, alle Sorgen und Probleme beim Partner abzuladen. Wie viel Reden gut und wie viel zu viel ist.  Mehr...

Opfer von Stalkern bekommen oft unzählige SMS, Anrufe oder E-Mails am Tag.

Dass ein Stalker sein Opfer und zwei weitere Personen als Geiseln nimmt wie in Ingolstadt, ist ein extremer Einzelfall. Die Gefahr, nicht nur psychisch terrorisiert, sondern auch körperlich angegriffen zu werden, besteht für Stalking-Opfer jedoch immer. Wie Betroffene handeln sollten. Mehr...

Wie halten wir unsere Beziehung lebendig? Das sollten sich Paare fragen, die schon sehr lange zusammen sind.

Nach vielen Jahren hat es sich oft ausgeliebt, aber das muss nicht sein: Langjährige Paare sollten sich ganz bewusst um ihre Beziehung kümmern – mit Unternehmungen, Gesprächen und Verabredungen zum Sex. Mehr...

Keine ständige Versuchung: Je besser die Selbstkontrolle funktioniert, desto zufriedener sind Menschen mit ihrem Leben.

Ein unvernünftiger Einkauf, ein Stück Sahnetorte. Wer sich regelmäßig eine kleine oder auch größere Sünde gönnt, genießt des Leben und ist glücklicher. Das möchten wir gern glauben. Eine neue Studie kommt zum gegenteiligen Ergebnis: Sehr selbstkontrollierte Menschen sind glücklicher. Mehr...

Gesten sagen mehr als Worte: Wer zu seinem Partner zärtlich ist und körperliche Nähe sucht, zeigt ihm seine Liebe.

Frauen hören gerne ein „Ich liebe dich“. Doch Männer sind eher „emotionale Sparschweine“, erklärt ein Paartherapeut. Das bedeutet jedoch nicht, dass Männer nichts empfinden, nur weil sie es nicht ständig sagen. Ein paar Tipps, wie Partner Liebesbeweise richtig deuten lernen. Mehr...

Die 13-jährige Inga kam als Junge zur Welt. Schon in der Grundschule wollte sie nur noch als Mädchen angesprochen werden.

Schon als kleine Kinder merken Transsexuelle, dass der eigene Körper nicht zu ihrem Empfinden passt. Die Gewissheit kommt meist in der Pubertät. Dann heißt es: Ich bin eigentlich ein Mädchen - oder ein Junge. Wie bei der 13-jährigen Inga, die als Junge geboren wurde.  Mehr...

Meditation ist nicht nur ein Weg, um Stress abzubauen - sie beugt vor allem dem hausgemachten Stress vor.

Die Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe, kreisen ständig um Aufgaben und Ängste. Das Gedankenkarussel verursacht Stress und der ist ungesund. Meditation, zum Beispiel buddhistische, kann helfen, die eigenen Gedanken zu lenken und dadurch ruhiger und ausgeglichener zu werden. Mehr...

Auch wenn wir uns das wünschen, gemeinsames Glück und geteilte Interessen garantieren nicht unbedingt eine dauerhafte Beziehung.

Was hält Paare wirklich zusammen? Nicht endende Liebe und Leidenschaft - möchten wir gerne glauben. Das Gegenteil ist oft der Fall: Wenig Sex und stabiles Unglück sind eher Faktoren für eine lange Partnerschaft, heißt es in einem zum Teil sehr ernüchternden Beziehungsratgeber. Mehr...

Ein häufiges Vorurteil: In polyamoren Beziehungen geht es nicht um einen flotten Dreier, sondern um mehrere gleichberechtigte Partnerschaften nebeneinander.

Polyamoristen wollen nicht nur den einen Partner. Sie glauben, der Mensch kann mehr als einen Menschen lieben und begehren. Dabei geht es nicht allein um erotische Erlebnisse, sondern um echte Liebesbeziehungen. Kann das funktionieren? Und wie überwindet man die Eifersucht? Mehr...

Von Eva Fiedler | 2 Kommentare
Medizinische Untersuchungen und Eingriffe sind oft nicht angenehm. Von Iatrophobie spricht man, wenn Patienten aus Angst gar nicht mehr zum Arzt gehen.

Gerne geht kaum jemand hin, doch manche Menschen bekommen Panik allein bei der Vorstellung, zum Arzt zu müssen. Iatrophobie nennt sich diese Angststörung. Langfristig kann eine Verhaltenstherapie helfen. Bei akuten Schmerzen muss manchmal eine Vollnarkose her.  Mehr...

Menschen, die stark unter einer sozialen Phobie leiden, verkriechen sich in ihren Wohnungen und meiden Kontakt zu Fremden.

Angst vor anderen Menschen, davor, sich zu blamieren oder zu versagen, darunter leiden Menschen mit einer sozialen Phobie. Die Angststörung beginnt oft bereits im Kindesalter. Worauf Eltern achten können und wie Betroffene lernen, mit ihren Ängsten zu leben. Mehr...

Die neue Freundin von Fußball-Profi Rafael van der Vaart, Sabia Boulahrouz (brünett) ist die Freundin von Noch-Frau Sylvie (blond).

Zeigt ein Mann Interesse an der Freundin seiner Partnerin, wie Rafael van der Vaart an Sabia Boulahrouz, steckt diese in einem Dilemma. Selbst wenn sie die Avancen gar nicht erwidert. Mehr...

Gesundheit von A-Z

Quelle: Onmeda

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