DFB-Psychologe zu Rangnick: "Ich wundere mich, dass es nicht mehr trifft"

Hans-Dieter Hermann, ist seit 2004 Teampsychologe der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft und gehört dem Lenkungsstab der Initiative „Mental gestärkt“ an, die Psychologen und Psychiater zur Unterstützung von Leistungssportlern und Trainern gegründet haben. Der angesehene Experte betreut seit 1990 Kader-Athleten aus vielen Sportarten, führt ein Institut in Schwetzingen und arbeitete jahrelang für 1899 Hoffenheim, unter anderem auch mit Ralf Rangnick.

Herr Hermann, ist der Trainerjob im Profifußball einer der schwierigsten überhaupt?

Was die psychischen Anforderungen angeht: ja! Es ist ein knallharter Job. Zumal Stress und Druck in den vergangenen Jahren noch einmal deutlich zugenommen haben. Vor allem für diejenigen Trainer, die sich nicht nur um die Taktik für das nächste Spiel ihre Gedanken machen, sondern die tatsächlich auch ständig über jeden einzelnen Spieler nachdenken. Solche Trainer sind sieben Tage und sieben Abende in der Woche vom Kopf her im Einsatz, und daher natürlich am meisten Erschöpfungsgefährdet.

Dreht sich das Fußballgeschäft zu schnell?

Im Prinzip dreht es sich vor allem für die Cheftrainer, die viele Erwartungen bedienen müssen, zu schnell. Umso wichtiger sind vertrauensvolle Ansprechpartner und die Fähigkeit, ein Teil der Arbeit zu delegieren.

Was muss ein hoch beanspruchter Profitrainer lernen?

Er sollte vor allem darauf achten, sich nicht um alles kümmern zu wollen. Er muss sich bewusst Freiräume schaffen. Aber das ist ungeheuer schwer. Denn die Ansprüche an einen Bundesligatrainer kommen von allen Seiten. Vom Verein und den Spielern sowieso, aber natürlich auch von den Fans und Medien. Und für die Ergebnisse wird am Ende vor allem der Trainer verantwortlich gemacht, egal ob zehn Spieler verletzt sind oder nicht. Wenn die Ergebnisse nicht stimmen, steigt der Druck auf den Cheftrainer nochmals extrem an.

Was sagen Sie diesen Trainern?

Ich versuche, ihnen deutlich zu machen, dass sie regelmäßig in einer andere Welt eintauchen sollten: so wie es zum Beispiel Trainer tun, die an ihrem freien Tag eben Golf spielen oder einem anderen Hobby frönen. Das ist hilfreich für die eigene Psyche und damit für den Job..

Die Realität ist eine andere: Tatsächlich gönnen sich heftig umworbene Trainer oft genug noch nicht einmal eine Auszeit, wenn sie einen Job beendet haben. Ist es nicht ratsam, auch mal Pause zu machen?

Es wäre ganz wichtig, gerade im Profibereich, dass die Trainer die Zeiten dazwischen ganz bewusst zur Regeneration nutzen, um auch mal runterzukommen. Ich kann nur den Hut davor ziehen, was viele Trainer leisten und wundere mich, dass es nicht mehr trifft, die über Erschöpfungssymptome klagen.

Ralf Rangnick hat es nun getroffen, und er hat kein Geheimnis daraus gemacht.

Ich habe allergrößte Hochachtung davor, dass er von sich aus Konsequenzen zieht und mit dem Thema öffentlich umgeht. Ich bin sicher, dass in der Vergangenheit in ähnlichen Fällen oft andere Begründungen vorgeschoben wurden.

Glauben Sie, dass der Mut, eine Erschöpfung öffentlich einzugestehen, auch mit dem Umgang mit dem Thema Depression nach dem Tod von Robert Enke vor fast zwei Jahren zu tun hat?

Prinzipiell stimme ich Ihnen zu, aber da muss man sehr aufpassen. Robert Enke litt unter einer schweren psychischen Krankheit. Ralf Rangnick hat gespürt, dass sein Akku leer ist. Das heißt noch lange nicht, dass er psychisch erkrankt ist. Ich hoffe sehr, dass er rechtzeitig die Reißleine gezogen hat.

Einige Trainer bürden sich dazu fast jede Woche nach einem Spiel noch lange Heimreisen zur Familie auf, Rangnick etwa pendelte zwischen Gelsenkirchen und dem schwäbischen Backnang. Felix Magath ist zwischen Wolfsburg und München unterwegs.

Es ist oft unvermeidbar, weil man in diesem Beruf seiner Familie, zumal mit schulpflichtigen Kindern, nicht zumuten kann, ständig umzuziehen. Das ist oft ein zusätzliche Belastung, der Trainer und deren Familien ausgesetzt sind. Zumal es vielfach auch noch so ist, dass der Trainer an dem einen Tag in der Woche, an dem er zu Hause ist, zehn Stunden lang am Handy hängt. Ich rate den Trainern zur totalen Disziplin: ein freier Tag in der Woche, konsequent Handy abschalten und für niemanden außerhalb des Familien- oder Freundeskreises erreichbar sein.

Das Gespräch führte Jan Christian Müller